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體重超標,飲食需要注意些什么?

患者:男,28歲 提問于2018-04-11 20:21

病情描述:
現(xiàn)在體重嚴重超標,平時吃東西有什么需要注意的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
超標體重的人平時應該適當少吃,飲食少要清淡少油,不要吃高糖、高脂肪食物,多吃蔬菜水果,增加膳食纖維,減少脂肪攝入,有利于控制體重。
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