美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

玉米怎么煮既好吃又不流失營(yíng)養(yǎng)

患者:男,38歲 提問(wèn)于2018-04-11 19:27

病情描述:
我喜歡吃玉米,每次都掌握不好方法,想知道怎么煮既好吃有不會(huì)流失掉營(yíng)養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鍋中放入扒好的玉米,不好把皮都扒掉,只留最里面的兩層皮就可以,加水要沒(méi)過(guò)玉米,煮開(kāi)后加鹽在煮開(kāi),8分鐘左右就可以撈出,這樣煮出來(lái)的玉米香甜可口,也不會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>