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哪些食物可以補充營養(yǎng)且血糖不高?

患者:男,52歲 提問于2018-04-10 18:18

病情描述:
我是個糖尿病患者,我一直都不敢吃太有營養(yǎng)的東西,可是這樣我經(jīng)常會低血糖,我想知道有哪些食物既有營養(yǎng)又能讓血糖不高?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實糖尿病人有很多食物是可以吃的,并不是只能吃沒有營養(yǎng)的,因為低血糖也非??膳?,你可以吃一些漿果類的食物,比如草莓藍莓和樹莓這些都是可以食用的,這些漿果等各種漿果含有豐富的維生素,抗氧化劑和纖維素可以抑制血糖升高。
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