美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

蔬菜、水果、菌藻類營養(yǎng)價值有哪些

患者:女,22歲

病情描述:
我從小就聽大人說要多吃蔬菜水果,蔬菜、水果、菌藻類的營養(yǎng)價值是什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這幾類食物都含有豐富的膳食纖維和維生素C,還含有礦物質和胡蘿卜素,能抗衰老和提高免預力,它們能量低,營養(yǎng)高,還能促進身體排毒和新陳代謝,適合每天每餐都吃。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>