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銀耳有什么好的?

患者:女,23歲

病情描述:
平時老公經(jīng)常做銀耳吃,說銀耳營養(yǎng)豐富,吃了對身體好,那銀耳有什么好的呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以健康養(yǎng)顏的銀耳,對于女性來說,銀耳性溫,富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物,能夠健脾開胃,滋陰潤肺,很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,不過注意烹調(diào)的時候少放糖!
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