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紅燒肉能不能多吃？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-04-08 18:40

病情描述:
從小就喜歡吃紅燒肉，紅燒肉除了脂肪高，還有沒(méi)有別的不利健康的方面？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每天應(yīng)少于90克紅燒肉，最好用魚(yú)和家禽替代紅肉。紅肉會(huì)增加結(jié)腸癌和直腸癌的發(fā)生危險(xiǎn)率。同時(shí)要限制高脂飲食，特別是動(dòng)物脂肪的攝入，應(yīng)選擇恰當(dāng)?shù)闹参镉?如橄欖油等)。
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