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如何正確地刷牙呢

患者:女,38歲

病情描述:
我每天都會刷牙,但是我的牙還是非常不好,到底要如何正確地刷牙呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們來學(xué)習(xí)下巴氏刷牙法:
1、刷頭的刷毛斜向根類及牙面呈45度,同時將刷毛向牙齒輕壓,使刷毛略呈圓弧,這樣可以讓牙刷與牙齒的接觸面積達到最大。
2、刷牙時,讓牙刷原地水平顫動,然后由上往下、由下往上轉(zhuǎn)動,即牙刷頭的動作有縱向、橫向、旋轉(zhuǎn)、顫動四種。
3、將牙刷對準牙齒與牙齦交界的地方,刷上排牙時刷毛沖上,下排牙時刷毛沖下。覆蓋一點牙齦,牙刷做水平短距離的運動
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