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只吃菜不吃飯好嗎?

患者:女,31歲 提問于2018-04-15 14:38

病情描述:
由于工作的原因,我經(jīng)常在外面吃飯,而且只吃喜歡吃菜不吃飯,這樣好嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在吃菜的時候可以吃米飯,具體是吃米飯的時候每次吃一點,一碗米飯就著桌子上的菜慢慢吃,很多人喜歡吃菜,不吃飯,這樣也不好,高能量的食物會攝入更多。一口米飯一口蔬菜。
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