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怎樣做瘦身健康的小吃?

患者:女,28歲 提問于2018-04-22 15:35

病情描述:
最近在減肥,有什么小吃能既健康美味又能瘦身呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以做酸奶紅薯堅果碎,既瘦身又健康美味。材料:紅薯、酸奶、堅果、葡萄干。做法:紅素煮熟用勺子壓成泥,然后加入酸奶,堅果和葡萄干攪拌,就可以食用了。紅薯中含有十分豐富的膳食纖維,本身甘甜的口感和酸奶、堅果、葡萄干搭配在一起酸甜可口,深得大家的喜愛。
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