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早上喝白開水可以嗎？

患者：女，35歲 提問于2018-04-21 13:23

病情描述:
早上起來的總是覺得口渴，這個(gè)時(shí)候喝白開水好嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早晨起來喝白開水是非常正確的。早晨起來喝200-300毫升的涼白開水，也就是燒開的水晾涼后喝，喝這樣的水不用擔(dān)心象淡鹽水那樣擔(dān)心會讓血壓身高，而且能及時(shí)補(bǔ)充一夜身體由于呼吸所流失的水分，還可起到潤腸通便的作用。
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