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早晨起床后喝水好嗎?

患者:男,19歲 提問(wèn)于2018-04-19 12:57

病情描述:
媽媽每天早上起床后都讓我喝水,喝水好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐起床后喝水挺好的,但是要注意不要喝太多。早晨起床后可空腹喝一杯水,有利于降低血液黏度,增加循環(huán)血容量。睡覺(jué)前也可喝一杯水,有利于預(yù)防夜間血液黏稠度增加。
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