美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

早餐怎么吃更有營(yíng)養(yǎng)?

患者:女,36歲

病情描述:
養(yǎng)生專家經(jīng)常說(shuō)早餐一定要吃好,怎么吃才算是吃好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃一些高蛋白的食物,早餐才算是吃好了。比如豆?jié){、饅頭等。如果有條件的話,不妨吃現(xiàn)代式的食物,例如牛奶、全麥面包或蕎麥面包,這樣能保證一天所需的熱量和營(yíng)養(yǎng)素。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>