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在外就餐應(yīng)注意哪些呢

患者：男，26歲

病情描述:
我有時(shí)在外就餐喝飲料時(shí)，我應(yīng)該要注意什么方面呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在外就餐時(shí)需要注意：
1、如果你害怕火鍋湯底是多次用油，或者添加了很多你認(rèn)為不安全的，那你可以要清湯鍋底。更安全些。
2、如果認(rèn)為清湯鍋底的料也是勾兌的，那就少喝它。
3、沖兌的甜口飲料建議不喝，改為白開(kāi)水或者鮮榨豆?jié){或者玉米。
4、沖兌的飲料就是糖多了，也許添加了不少食品添加劑。
5、少量為宜。
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