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孕婦補鈣應(yīng)該吃什么食物?

患者:女,30歲 提問于2018-04-21 15:36

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕五個多月了,有點缺鈣,我應(yīng)該吃些什么食物來補鈣呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕婦應(yīng)有選擇地多吃些含鈣豐富的食物,如雪里紅、海帶、紫菜、山楂、豆類、奶類、蝦皮及芝麻醬等,并適當(dāng)吃些富含維生素D的食物,如蛋黃、動物肝等。
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