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飲食注意點(diǎn)有哪些?

患者:女,28歲 提問于2018-04-18 14:14

病情描述:
經(jīng)常在外面吃飯,那么飯桌上點(diǎn)菜都有哪些原則,應(yīng)該注意什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議平時(shí)選烹調(diào)方法低脂的食物或菜肴;食物類別一定要多樣;蔬菜數(shù)量要充足;主食最好早點(diǎn)吃;增加粗糧和薯類。
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