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引起白領(lǐng)不健康的四大方面是什么？

患者：女，28歲 提問于2018-04-17 14:31

病情描述:
身邊的朋友少不了白領(lǐng)，那么引起白領(lǐng)不健康的四大方面是什么呢？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
引起白領(lǐng)缺乏健康，總結(jié)起來有以下四個方面：
1．作息不規(guī)律 晚睡晚起，經(jīng)常吃快餐，不注重營養(yǎng)，只圖方便，喝水少，由于熬夜加班經(jīng)常與咖啡為伍。
2．室內(nèi)通風(fēng)換氣機(jī)會減少，二氧化碳含量過高是某些疾病發(fā)生的最大因素
3.日照少而缺鈣 很少陽光照射，體內(nèi)維生素D合成不足，導(dǎo)致鈣的吸收不足，引起骨質(zhì)疏松。
4.長期使用電腦會引起視力疲勞、干眼病
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