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心情煩躁怎么辦?

患者:女,50歲

病情描述:
我現(xiàn)在更年期心情煩躁易怒,該怎么辦好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
更年期心情煩躁易怒是典型的癥狀,平時(shí)在心情煩躁時(shí),不妨倒一杯溫開水,坐在座位上慢條斯理地把它喝完,心情會(huì)因此放松許多。不要給自己太大的壓力。
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