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消化不良吃什么好呢?

患者:男,25歲

病情描述:
我這幾天連續(xù)參加單位大小聚餐,有點(diǎn)消化不良了,吃什么好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
消化不良者,應(yīng)多吃高纖維食物,如新鮮水果、蔬菜和全谷食物。宜多吃新鮮木瓜、菠蘿,這些食物是消化酶的最好來源。 避免燒烤、煎炸食品、咖啡、碳酸飲料胡椒、馬鈴薯片、以及辛辣食品。 平時(shí)宜多飲稀釋的檸檬汁,特別是在晨起空腹飲用,治療效果更佳。
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