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為什么老年人要睡前喝水呢?

患者:女,51歲

病情描述:
書上說老年人最好睡前喝點水,喝水了不總想起來嗎,為什么老年人要睡前喝水呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人臨睡前喝水對身體好,可以降低發(fā)生腦血栓的風(fēng)險,所以老年人睡前最好在床邊常備一杯水,感覺口渴需馬上喝幾口。注意一次不要喝太多。
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