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晚餐吃的豐富好嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
由于工作加班特別忙,所以只有晚餐吃的最好,但晚餐吃得過于豐富,對身體好不好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚餐不建議吃太多,也不建議吃得過于營養(yǎng)。高血壓、糖尿病心腦血管疾病與晚餐過于豐盛有著必然的聯(lián)系。雞、鴨、魚、肉、蛋雖然都是有營養(yǎng)的好東西,可是卻不適合晚餐食用,它們會使人體內(nèi)膽固醇含量增高,時間久了自然就會誘發(fā)動脈硬化和冠心病。
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