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什么習(xí)慣對(duì)腸胃好呢?

患者:女,35歲

病情描述:
我的腸胃一直不太好,生活中養(yǎng)成什么習(xí)慣的話對(duì)腸胃好呢?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。比如每天吃一斤水果,每天喝一杯酸奶,每天吃一碗八寶粥,下班盡可能走30分鐘的路程,少打車,晚上早點(diǎn)休息,不吃太燙的水和湯。
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