美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

什么食物能補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)？

患者：男，25歲 提問于2018-04-19 15:45

病情描述:
我的身體缺乏蛋白質(zhì)一直沒什么體力，吃什么食物能大量補(bǔ)充呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
缺乏蛋白質(zhì)是很危險(xiǎn)的，建議多吃魚和豆腐，一個(gè)是動物高蛋白，一個(gè)是植物高蛋白，二者搭配，可以讓兩種蛋白質(zhì)相互取長補(bǔ)短，這是氨基酸互補(bǔ)原理。魚里邊所含的DHA健腦益智。EPA能降血脂。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>