美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

什么烹飪方法更健康？

患者：女，25歲 提問于2018-04-22 15:44

病情描述:
每天做飯的時(shí)候，我都想讓自己吃得更健康一些，什么烹飪方法會更健康？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議你做菜的時(shí)候，盡量不要使用太多的油脂和鹽。傳統(tǒng)的中國式烹飪方法，如炒、爆、炸、油溫都在260°以上，很不健康，應(yīng)盡量減少，多用涼拌、蒸、煮、溜、鹵等方式取代。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>