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上班族如何減肥?

患者:男,29歲 提問于2018-04-13 15:23

病情描述:
我是做IT的,上班時間做著的時候比較多,應(yīng)該如何減肥呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
除了控制飲食以外,在閑暇時間限制靜態(tài)活動(例如看電視、看錄像、玩電子游戲等)很重要,應(yīng)該用需要更多活動的事情代替。上班時間可以在休息的時候活動一下。
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