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山藥的好處究竟有哪些?

患者:女,29歲 提問于2018-04-20 14:46

病情描述:
山藥是我常吃的食物,燉湯的時(shí)候都離不開它,可山藥常吃有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
山藥是養(yǎng)生食材之一,大家都知道山藥溫補(bǔ)脾胃的作用很好,而且多吃了也無妨。不過,生的山藥和熟的山藥效果不大一樣,生的最適合補(bǔ)陰,熟的適合健脾止瀉。
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