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女性吃石榴的好處是什么?

患者:女,25歲

病情描述:
石榴的汁液非常甜,但是吃起來(lái)非常麻煩,所以我很少吃,但是閨蜜特別喜歡吃,說(shuō)對(duì)女性好,請(qǐng)問(wèn),女性常吃石榴的好處是什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,女性可以適當(dāng)?shù)亩喑?。石榴富含的水溶?a href="http://m.international-tax-support.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維在人體消化道中不會(huì)被酶分解,既可以防止便秘,又能緩解腹瀉。此外,石榴籽富含大量維生素C、多酚類(lèi)物質(zhì),這些物質(zhì)有延緩衰老的作用。因此,在吃石榴的時(shí)候要嚼嚼籽。
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