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每天要喝多少奶?

患者:女,21歲 提問(wèn)于2018-04-16 15:36

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在人都有缺鈣的現(xiàn)象,尤其是兒童,所以我想給孩子多喝一些,奶奶補(bǔ)充一下鈣,每天要喝多少奶?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鈣物質(zhì)對(duì)人體健康是有很多的好處,在補(bǔ)鈣上喝奶是一種比較不錯(cuò)的方法,充足的鈣物質(zhì)可以幫助人體日常所需,并且能夠幫助身體更健康成長(zhǎng),在喝奶上,最好是每天每人喝300克以上的,這樣可以滿足人體鈣的需求。
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