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綠茶的好處有哪些?

患者:女,48歲

病情描述:
平時(shí)每天都會(huì)喝一杯綠茶,都會(huì)有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議每天喝一杯綠茶。綠茶中含有豐富的維生素C、葉綠素、氨基酸、茶多酚等,這些物質(zhì)能清除有害的自由基,改善人體生理功能,對(duì)高血壓、心臟病、高膽固醇等具有明顯的預(yù)防作用。
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