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蓮子的好處是什么?

患者:女,35歲 提問于2018-04-21 15:27

病情描述:
蓮子除了清火外還有什么好處,平時(shí)怎么吃好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蓮子補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神。把它們和大米一起熬粥喝,補(bǔ)益脾胃、延年益壽。對于血虛者,尤其是女性,還可加點(diǎn)紅棗和桂圓。
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