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韭菜能多吃嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-04-19 15:51

病情描述:
早上的時(shí)候在市場買了一些韭菜,買的有一些多了,想這幾天經(jīng)常吃,韭菜能多吃嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
韭菜對人體是有很多的好處的,不僅可以保護(hù)人體陽氣,并且還能夠補(bǔ)益脾胃,但是韭菜中的膳食纖維含量比較多,這種物質(zhì)很不容易消化,所以吃的時(shí)候最好是不要太多,應(yīng)當(dāng)控制在一百克以下。
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