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健康人需要吃保健品嗎?

患者:女,31歲 提問于2018-04-14 14:07

病情描述:
我身邊就有幾個(gè)這樣的人,看著身體挺健康的,但是他們經(jīng)常會(huì)買一些保健品吃,健康人用不用額外的再吃保健品呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健康人只要自己能夠正常的飲食,一般是不用再吃保健品的。各種食物中除含有營養(yǎng)素以外,還含有多種其他膳食成分,如多種植物化學(xué)物質(zhì),有利于預(yù)防慢性病和保持健康。因此,健康人應(yīng)主要通過合理膳食滿足機(jī)體的營養(yǎng)需要。
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