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吃什么可以減少老年斑的發(fā)生?

患者:女,51歲 提問于2018-04-21 16:22

病情描述:
我最近突然發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)開始長老年斑了,吃什么可以減少老年斑的發(fā)生呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多維生素和礦物質(zhì)都能起到抗氧化的作用,如胡羅卜素,維生素C, 維生素E,硒和銅。 多吃富含這些抗氧化劑的蔬菜和水果能有效地減少老年斑的發(fā)生,尤其是常吃洋蔥效果更好。
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