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黑豆糯米粥有什么功效呢?

患者:女,32歲 提問于2018-04-13 15:55

病情描述:
我媽媽喜歡喝粥,每天都要喝一次,喜歡把黑豆和糯米放在一起熬,這樣熬有什么好處么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑豆糯米粥中含豐富的維生素,可以養(yǎng)胃健脾,還可以補血安神,補腎益氣,因此經常食用可保健身體,延年益壽。做法比較簡單,黑豆30g,黑糯米50g,紅糖適量。做法:將黑豆與黑糯米洗凈后同煮成粥,加紅糖調味,每日2次,溫熱時服用為佳。
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