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喝果汁有什么不好的地方?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-04-21 14:53

病情描述:
平時(shí)兒子很喜歡喝果汁,但是老公總說(shuō)喝果汁對(duì)身體不好,那喝果汁有什么不好的地方嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
相比新鮮水果,果汁中的膳食纖維和果膠損失大,使果汁的飽腹感降低,讓人不自覺(jué)地多喝幾杯,果汁中含大量天然糖分,能量也比較多,從而增加了患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)?,F(xiàn)在有很多小朋友,小小年紀(jì)就得了糖尿病,一生都痛苦。
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