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多喝水對(duì)老年人有什么幫助？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-04-16 15:29

病情描述:
因?yàn)楹人嗔?，就要不停的上廁所，所以我媽媽平時(shí)喝水很少，姐姐一直勸媽媽多喝水，多喝水對(duì)老人有什么好處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
年紀(jì)越來(lái)越大，身體中的水分會(huì)越來(lái)越少，所以要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。而夜間熟睡時(shí)，由于體內(nèi)水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會(huì)變高，易形成血栓，所以，一定要?jiǎng)裾f(shuō)父母晚飯時(shí)喝些清淡的蔬菜湯，臨睡前少喝一點(diǎn)水，降低腦血栓風(fēng)險(xiǎn)。
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