美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

多吃蔬菜水果對身體有啥好處?

患者:女,27歲

病情描述:
每天家里面都會準備各種各樣的水果,也經(jīng)常吃蔬菜。常吃這些東西對身體有哪些好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃蔬菜水果可以潤腸通便,預(yù)防腸道便秘。蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學物質(zhì)的重要來源,水分多、能量低。薯類含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>