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導(dǎo)致失眠的原因?

患者:女,24歲 提問于2018-04-13 14:36

病情描述:
最近經(jīng)常失眠,白天沒精力工作,想知道有什么原因會導(dǎo)致失眠呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有很多人晚上工作或者是學(xué)習(xí)會喝咖啡,吃點(diǎn)食物,工作學(xué)習(xí)之后睡覺時他們會很難入睡,經(jīng)常失眠。很多人都知道,含咖啡因的食物會刺激神經(jīng)系統(tǒng),是導(dǎo)致失眠的常見原因。油膩的食物吃了也會導(dǎo)致失眠。
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