美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

大米和土豆一起吃了有好處嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我沒事就喜歡把大米和土豆放在一起吃,這兩種食物在一起有好處嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
土豆和大米一起吃是有好處的,它們的蛋白質(zhì)氨基酸平衡良好,尤其是賴氨酸和色氨酸,可以與大米蛋白質(zhì)發(fā)生一定的互補(bǔ)作用。換句話說大米缺少的土豆來補(bǔ)充,互補(bǔ)作用營養(yǎng)價值更高!
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>