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從小偏食怎么辦?

患者:男,18歲 提問于2018-04-20 16:47

病情描述:
從小愛吃肉不愛吃青菜,身體發(fā)胖不說,還得了高脂血癥,應(yīng)該如何調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
要營(yíng)養(yǎng)均衡,合理膳食。糖、脂肪類、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),每天膳食中一樣都不能少,要做到食物多樣化,平衡膳食,忌暴飲暴食。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不嗜煙酒等。
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