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不吃晚飯對減肥的人好嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
我因為減肥不想吃晚飯,但是胃會難受,該怎么辦呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥期間晚飯是可以少吃一點的,甚至多吃一點水果少吃一點主食都是可以的。建議晚餐吃:紅豆粥,香蕉,清炒韭菜,涼拌洋蔥,冬瓜湯(冬瓜+大蒜)。
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