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什么食物中含有葉酸多?

患者:女,26歲 提問于2018-04-15 15:56

病情描述:
在檢查出懷孕的時(shí)候,醫(yī)生就叮囑我要多吃一些含葉酸的食物,都有什么食物含葉酸多呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
懷孕時(shí)期,葉酸的作用是很重要的,可以預(yù)防胎兒畸形現(xiàn)象的出現(xiàn),葉酸主要是存在于一些綠葉食物中,比如日常常見的菠菜、蘆筍、花生這些食物的葉酸含量都是很豐富的。
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