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熬夜加班的人胃部不適如何緩解？

患者：女，28歲 提問于2018-04-22 16:39

病情描述:
因?yàn)楣ぷ鞅容^繁忙，所以我需要經(jīng)常熬夜加班，最近有一些胃部不適現(xiàn)象，我要怎么緩解？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬夜加班的人很容易會造成胃酸分泌過多的現(xiàn)象，所以會引起胃部不適，這些人在日常首先要保證自己的睡眠時(shí)間，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)舒緩壓力，并且在日常多準(zhǔn)備一些面包餅干等即食，這樣可以緩解胃部不適癥狀。
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