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眼睛看不清東西吃什么好

患者:女,20歲 提問于2018-04-22 15:38

病情描述:
看手機(jī)時間太長,眼睛看東西就不清晰了,吃什么東西能緩解這情況
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃含有維生素A的食物對眼睛好,首先是含維生素A的胡蘿卜,可以讓眼睛炯炯有神;其次是菠菜,含有草酸不僅補(bǔ)鈣還護(hù)眼;再就是花椰菜對眼睛也有保護(hù)作用。主食可用南瓜替代,南瓜加蜂蜜不僅亮眼睛還能滋潤喉嚨,在霧霾嚴(yán)重的日子里不可缺少。
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