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老年人怎樣對(duì)身體好?

患者:女,68歲 提問(wèn)于2018-04-17 21:20

病情描述:
我媽媽今年快要70歲了,平時(shí)的時(shí)候宅在家里看電視,怎么樣才能夠?qū)ι眢w好呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
老年人最好可以多做一些室外的活動(dòng)。在天氣晴朗的時(shí)候要開(kāi)窗透氣,勤于朋友交流,適當(dāng)鍛煉身體,保持樂(lè)觀愉快的心情,倡導(dǎo)健康休閑方式,切忌過(guò)勞、狂喜暴怒。
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