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睡前情緒激動好嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-04-17 23:13

病情描述:
經(jīng)常性的晚上看恐怖片的,那么睡前情緒激動好嗎?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
一般情況下忌睡前情緒激動人的喜怒哀樂都容易引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂,使人難以入睡,甚至造成失眠,多放松心情避免緊張。
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