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應該如何補水?

患者:女,28歲 提問于2018-04-19 21:40

病情描述:
秋天特別干燥,喝水又沒什么味道,還有什么方法可以補水嗎?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
補水也是非常必要的。如果天天喝白開水沒味道,可以適當多喝點茶、果汁、豆?jié){、粥、湯,這些流質(zhì)食物都能夠很好地補水。比如,百合蓮子羹、銀耳糯米粥、杏仁粥,都非常適合秋天喝。但是,含糖量很高的飲料,我是始終都不主張大家多喝的。
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