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豆制品有哪些功效

患者:女,35歲

病情描述:
聽說吃豆制品對身體很有好處,請問有哪些好處?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆制品通常有以下好處:1、減肥作用。2、提高機體免疫力。3、預(yù)防便秘。4、預(yù)防骨質(zhì)疏松。5、預(yù)防心腦血管疾病。6、延緩更年期。7、豆制品的健腦功效尤其不可忽視,豆類中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可延緩衰老,健腦益智,有利于防治阿爾茨海默病。
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