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跑步對(duì)長(zhǎng)壽健康有沒有作用?

患者:男,39歲

病情描述:
跑步是運(yùn)動(dòng)之一,跑步對(duì)長(zhǎng)壽健康有沒有作用?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
每天步行30分鐘。每天堅(jiān)持步行30分鐘左右的人,不管其體內(nèi)脂肪含量有多高,他們的長(zhǎng)壽幾率是那些每天步行少于30分鐘的人的4倍。
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