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長期吃素好嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
同學最近變得很瘦長期吃素沒有力氣的,不知道長期吃素好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般長期素食最容易出現的問題是優(yōu)質蛋白缺乏,鐵容易缺乏;維生素B12容易缺乏的現象,平時多注意營養(yǎng)均衡避免勞累多喝水就好。
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