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氣郁體質(zhì)怎么養(yǎng)生?

患者:女,25歲

病情描述:
最近這段時(shí)間老覺得神經(jīng)焦慮,去看了醫(yī)生之后,醫(yī)生說我是氣郁體質(zhì),要注意養(yǎng)生氣郁體質(zhì),應(yīng)該怎么養(yǎng)生?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
大多數(shù)氣郁體質(zhì)的人都會(huì)有失眠的癥狀,所以氣郁體質(zhì)的人睡前一定避免飲茶、咖啡和可可等具有提神醒腦作用的飲料。自行按摩三陰交、神門、內(nèi)關(guān)、中脘、豐隆。
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